Güncel konulara dair aktarımlar

SaÄŸlıklı beslenmede elma, sanılandan daha faydalı olup, Bağırsak Kanserine yakalanma riskini de azaltıyor. Bu sebeple uzmanlar, her öğünden sonra elma yenmesini tavsiye ediyorlar. Pek çok Mineral ve vitamin içeren elmanın diÄŸer faydaları şöyle sıralanıyor… – Zayıflamak için: Elmada sadece 50 kalori vardır ve içinde bulunan petkinden dolayı doyurucudur. Zayıflamak için mükemmel bir meyvedir. Düşük kalorili [...]

Nedenini merak ediyorsanız yazımızı dikkatle okuyun. Sorun, az yemekte deÄŸil, metabolik ve davranışsal bozukluklarda… Kilolu insanların çoÄŸu az miktarda yiyecek tüketmelerine ve özellikle öğünlerde normalden az besin almalarına raÄŸmen kilo sorunları sürüp gidiyor. Ä°ÅŸin kötüsü bu ‘az yiyen’ ve genelde ‘aç gezen’ insanlar, bir türlü çözemedikleri kilo sorunları nedeniyle kendilerini suçlu ve beceriksiz hissediyorlar. Sosyal [...]