Güncel konulara dair aktarımlar

Uzmanlar, brokolide, havuçtakinden daha fazla beta karoten bulunduğunu söyleyerek, bu sebeple yenilebilecek, suyu içilebilecek en iyi besinlerden olduğunu kaydediyor. Beta karotenin, güçlü bir kanser savaşçısı olduğunu vurgulayan uzmanlar, yemek borusu, mide, bağırsak kanserleri tehlikesini azalttığını ifade ediyor. Brokolinin ayrıca, B1 ve C vitamini ile dolu olduğunun altını çizen uzmanlar, yüksek miktarda kalsiyum, kükürt, potasyum ve [...]

SaÄŸlıklı beslenmede elma, sanılandan daha faydalı olup, Bağırsak Kanserine yakalanma riskini de azaltıyor. Bu sebeple uzmanlar, her öğünden sonra elma yenmesini tavsiye ediyorlar. Pek çok Mineral ve vitamin içeren elmanın diÄŸer faydaları şöyle sıralanıyor… – Zayıflamak için: Elmada sadece 50 kalori vardır ve içinde bulunan petkinden dolayı doyurucudur. Zayıflamak için mükemmel bir meyvedir. Düşük kalorili [...]

Açıkta veya tezgah altında satılan pek çok üründe hileyle karşılaÅŸmak istemiyorsanız bu uyarılara kulak vermenizde fayda var. Gaziantep Ä°l Tarım Müdürlüğü Gıda Kontrol Åžube Müdürü Sait Demirkıran, açıkta ve tezgah altında satılan pek çok üründe hileyle karşılaşıldığını belirterek, “VatandaÅŸlarımız alışveriÅŸ yaparken üretim izni olan paketli ürünleri tercih etmeli’ dedi. Demirkıran, yaptığı açıklamada, yaptıkları denetimlerde; özellikle [...]

Hanımların yaşantısı erkeklerden farklıdır ve her birinin psikolojisi farklı dalgalı dönemleri barındırır: Çocukluk, genç kızlık, evlilik, hamilelik, annelik ve akabinde menopoz devreleri gibi. Menopoz, kadın yumurtalıklarının faaliyetinin durması sebebiyle ay hâlinin veya adet kanamasının kesilmesi demektir. Ortalama menopoza girme yaşı 51 olmakla birlikte 45 – 55 yaşları arasında da olabilir. Özellikle gelişmiş toplumlarda yaşayan kadınlar [...]

Ne Yediğimizi Bilmeliyiz Kasaptan aldığımız hazır kıymanın içinde tavuk kemiği olabileceğini, yoğurdun içine daha yoğun görünmesi ve miktarının artması için nişasta katılabildiğini veya kaşar peynirinin içinde patates püresi olabileceğini düşünebilir misiniz? Maalesef, hazır gıdalarda duyunca dudağımızı uçuklatacak daha nice hileler yapılıyor. Fiyatı daha uygun diye tercih edilen, açıkta satılan birçok gıdanın içinde, aslında olmaması gereken, [...]

Kan Bağışı Yaşam İçin Yapılan Bir Armağandır Ülkemizde her yıl 2 milyona yakın kan ihtiyacı vardır.Bu ihtiyaç çoğunlukla hastaların yakınlarından ve acil durumda sağlanabilmektedir. Kan, üretilemeyen bir dokudur ve halen tek kaynağı sağlıklı bağışçılardır. 18 ve 65 yaş arası olan, sağlıklı, bulaşıcı hastalığı veya riski olmayan, 50 kg üzerinde kişiler kan bağışlayabilirler. Yılda üç kez [...]

Günümüzde el yıkamanın gerekliliÄŸini tartışmaya bile gerek yoktur. Ancak halen el yıkamanın önemi ve yönteminin tam anlatılamaması bir sorun oluÅŸturmaya devam etmektedir. Yapılan çalışmalar, iyi yıkanmamış ellerden uzaklaÅŸtırılamayan mikro organizmaların kiÅŸiden kiÅŸiye taşınabildiÄŸini ortaya koymaktadır. Nitekim ABD’nde yapılan ciddi bir çalışma, ellerini uygun yıkamayan saÄŸlık çalışanlarının %41 ‘inde patojen (hastalık yapıcı) mikroorganizmalardan önemli bir kısmının [...]

Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler Kilo almaya çok müsait olanlar ve fazla kilosu olanlar son yıllarda öğrendi ki, şişmanlığın çoğunlukla sebebi, yavaş çalışan metabolizma. Metabolizmanın hızlanması zayıflamayı sağlıyor. Bu konuda da bazı besinler kiloların erimesine yardımcı oluyor. Kefir: Amerika ve İtalya’ da yapılan araştırmalar sonucunda, kalsiyum miktarı kiloları da etkiliyor. Süt ürünleri, vücut için çok önemli mineralleri [...]

Kızamık çok bulaşıcı hastalıktır, aşağı yukarı bütün çocuklar bu hastalığa yakalanır. Virüsünün kolayca yayılması nedeniyle çok sık görülür. Genellikle zararsız, ama çocuğu bitkin düşüren bir hastalıktır. Bazı koşullarda ciddi olabilir (çok küçük çocuklarda; Siyah Afrika ülkelerinde; azgelişmiş ülkelerde; iç içe, üst üste yaşanan yerlerde). Bu yüzden, yakın bir geçmişte bulunan kızamık aşısı çok yararlı olmuştur. [...]

Hemen her kadının şikayetidir diz ve dirseklerdeki hatta ayak topuklarındaki pürüzlü görünümler. Özellikle yaz aylarında dirsekler, dizler ve topuklar açıkta olduğundan daha fazla önem isterler. Uygulayacağınız özel bakımlarla pürüzsüz olmasını sağlayabilirsiniz. Bakımlı kadının yalnızca ince ve zarif vücudu, manikürlü tırnakları, hoş taranmış saçları ve bronz teni göz alıcı olmasına yeterli olmayabilir. Aynı zamanda diz, dirsek [...]