Güncel konulara dair aktarımlar

Ergenlik Sivilcesi: Erkeklerin sivilce sorunu daha fazladır. Bu da daha çok testosteron hormonundan kaynaklanmaktadır. Bu hormon yağ bezlerini uyarır ve derideki gözeneklerin tıkanmasına, dolayısıyla da sivilceye neden olur. Saldırganlık: Erkekler kadınlardan daha saldırgan olup bedensel güç kullanımına daha eğilimlidirler. Bunun açıklaması da testosterona bağlanmaktadır. Buna karşılık kadınlar kelimelerle saldırır ve savaşırlar. Kan: Erkeklerde 4.5, kadınlarda [...]

Hanımların yaşantısı erkeklerden farklıdır ve her birinin psikolojisi farklı dalgalı dönemleri barındırır: Çocukluk, genç kızlık, evlilik, hamilelik, annelik ve akabinde menopoz devreleri gibi. Menopoz, kadın yumurtalıklarının faaliyetinin durması sebebiyle ay hâlinin veya adet kanamasının kesilmesi demektir. Ortalama menopoza girme yaşı 51 olmakla birlikte 45 – 55 yaşları arasında da olabilir. Özellikle gelişmiş toplumlarda yaşayan kadınlar [...]

Ne Yediğimizi Bilmeliyiz Kasaptan aldığımız hazır kıymanın içinde tavuk kemiği olabileceğini, yoğurdun içine daha yoğun görünmesi ve miktarının artması için nişasta katılabildiğini veya kaşar peynirinin içinde patates püresi olabileceğini düşünebilir misiniz? Maalesef, hazır gıdalarda duyunca dudağımızı uçuklatacak daha nice hileler yapılıyor. Fiyatı daha uygun diye tercih edilen, açıkta satılan birçok gıdanın içinde, aslında olmaması gereken, [...]

Günümüzde el yıkamanın gerekliliÄŸini tartışmaya bile gerek yoktur. Ancak halen el yıkamanın önemi ve yönteminin tam anlatılamaması bir sorun oluÅŸturmaya devam etmektedir. Yapılan çalışmalar, iyi yıkanmamış ellerden uzaklaÅŸtırılamayan mikro organizmaların kiÅŸiden kiÅŸiye taşınabildiÄŸini ortaya koymaktadır. Nitekim ABD’nde yapılan ciddi bir çalışma, ellerini uygun yıkamayan saÄŸlık çalışanlarının %41 ‘inde patojen (hastalık yapıcı) mikroorganizmalardan önemli bir kısmının [...]

Kırşıklıklarda genel olarak genetik faktörlerin yanında, güneş ışınları, stres, yaşam biçimi, beslenme ve bakımların da çok büyük etkisi vardır. Yaşlanma etkilerini geciktirmek ya da önlemek, varolan kırışıklıkları açarak en aza indirmek, ciltteki sivilce ve lekeleri yok etmenin yolu kremlerde değil, kalıcı ve hızlı sonuç veren yüz jimnastiğindedir. Fazla kilolarından kurtulmak ya da form tutabilmek için [...]

Vücudun kendi kendine oluşturamadığı inorganik maddeler olan mineraller, vitaminler ile birlikte çalışarak vücutça en fazla ihtiyaç duyulan bölgelere etkin bir şekilde ulaşmalarını sağlarlar. Dolayısıyla insan vücudunun en az vitaminler kadar minerallere de ihtiyacı vardır. Kan basıncında, kalp ritminde, kas fonksiyonlarında, vücuttaki sıvı dengesinin devamlılığında, üremede oldukça önemli rol oynayan mineraller ayrıca kan oluşumunu ve sağlıklı [...]

Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler Kilo almaya çok müsait olanlar ve fazla kilosu olanlar son yıllarda öğrendi ki, şişmanlığın çoğunlukla sebebi, yavaş çalışan metabolizma. Metabolizmanın hızlanması zayıflamayı sağlıyor. Bu konuda da bazı besinler kiloların erimesine yardımcı oluyor. Kefir: Amerika ve İtalya’ da yapılan araştırmalar sonucunda, kalsiyum miktarı kiloları da etkiliyor. Süt ürünleri, vücut için çok önemli mineralleri [...]

Leke Çıkarma ve Temizleme Yöntemleri 1- Leke meydana gelir gelmez hemen müdahale ediniz. Aksi taktirde lekeyi çıkartmak zor olacağı gibi bazı durumlarda mümkün olmayacaktır. 2- Leke çıkartmanın ana prensibi olabildiğince kirleticiyi ilave malzemelere ihtiyaç duymadan halıdan uzaklaştırmak olmalıdır. Dolayısıyla herhangi bir kimyasal madde uygulamasına başlamadan önce olabildiğince leke halıdan emilmelidir. 3- Temizlik esnasında asla lekenin [...]

Bitki Çayları İçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler. Ege Ãœniversitesi (EÃœ) Eczacılık Fakültesi Farmakognozi Ana Bilim Dalı Öğretim Ãœyesi Prof. Dr. Bijen Kıvçak, yaptığı açıklamada, ilaç kullanan kimselerin, bitki çayı içerken hekime danışmalarının son derece önemli olduÄŸunu vurguladı. Hastaların, kullandıkları ilaçlarla etkileÅŸmeyen bitki çayı içmeleri gerektiÄŸini belirten Prof. Dr. Kıvçak, ” En fazla tüketilen papatya ve ıhlamur [...]

Çocuk üzerinde 3 önemli yanlışımız var Büyükler olarak çocuklarımıza karşı nedense çok sabırsız ve suçlayıcıyız. Farkında değiliz belki ama onlar bizden farklı bir boyutta yaşıyor. Lütfen onlara karşı suçlayıcı ve alaycı ifadeler kullanmaktan kaçınalım. Çocuk eğitiminde sosyal etki çok önemlidir. Güzel bir şey yaptığında onu öpmeniz, tebrik etmeniz, iltifat etmeniz onu teşvik edebileceği gibi; kötü [...]