Güncel konulara dair aktarımlar

Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler Kilo almaya çok müsait olanlar ve fazla kilosu olanlar son yıllarda öğrendi ki, şişmanlığın çoğunlukla sebebi, yavaş çalışan metabolizma. Metabolizmanın hızlanması zayıflamayı sağlıyor. Bu konuda da bazı besinler kiloların erimesine yardımcı oluyor. Kefir: Amerika ve İtalya’ da yapılan araştırmalar sonucunda, kalsiyum miktarı kiloları da etkiliyor. Süt ürünleri, vücut için çok önemli mineralleri [...]

Nedenini merak ediyorsanız yazımızı dikkatle okuyun. Sorun, az yemekte deÄŸil, metabolik ve davranışsal bozukluklarda… Kilolu insanların çoÄŸu az miktarda yiyecek tüketmelerine ve özellikle öğünlerde normalden az besin almalarına raÄŸmen kilo sorunları sürüp gidiyor. Ä°ÅŸin kötüsü bu ‘az yiyen’ ve genelde ‘aç gezen’ insanlar, bir türlü çözemedikleri kilo sorunları nedeniyle kendilerini suçlu ve beceriksiz hissediyorlar. Sosyal [...]